Сон — один из самых простых и недооцененных факторов, влияющих на массу тела. Многие привыкли считать, что лишний вес связан исключительно с питанием и физической активностью, но на деле без качественного отдыха даже идеальная диета и движение могут не дать ожидаемого результата. Почему так происходит и как сон связан с обменом веществ, рассказала врач Вера Сережина, передает Sports.kz со ссылкой на РИАМО.
Monday 3 November 2025
sports - 20 hours ago
Спишь и худеешь. Как отдых в кровати влияет на фигуру
Latest News
Число погибших в результате землетрясения в Афганистане возросло до 20 человек, пострадали 320
- ca-news Ограбление Лувра совершили мелкие преступники, которые жили в бедном районе близ Парижа, – прокурор
- ca-news «Нельзя недооценивать». В Италии рассказали об историческом значении матча «Интер» — «Кайрат»
- sports «Нужно вырубать своих соперников и тогда поднимут твою руку!». Закир Найманбаев объяснил поражение в со-главном событии турнира Power Slap
- sports Система оповещения не сработала при землетрясении в Алматы: несколько человек оказались за решеткой
- nur.kz Возле пирамиды Хеопса открылся Большой египетский музей — крупнейший археологический музей в мире. В нем выставили все сокровища из гробницы Тутанхамона
- ca-news Всех заставляли смеяться, а дома, оказывается, плакали : интервью жены Турсынбека Кабатова вызвало ажиотаж в Сети
- nur.kz «Запомните моё имя». Боец из Казахстана заявил о чемпионстве в топ-промоушене после мощного дебюта
- sports Стали известны новые подробности о крематории в Алматы: его должны были открыть четыре года назад
- nur.kz Водителя зажало в кабине в результате столкновения двух грузовиков на трассе Астана - Петропавловск
- nur.kz Как постирать одеяло, которое не помещается в машинку — три проверенных способа и один опасный эксперимент
- sports 
