Поздний ужин — вовсе не всегда вредная привычка. Иногда он, наоборот, помогает расслабиться и быстрее заснуть. Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что стоит есть на ночь, чтобы сон был крепким и восстановительным, передает Sports.kz со ссылкой на KP.RU.
Thursday 30 October 2025
sports - 2 days ago
Что съесть на поздний ужин, чтобы лучше спать
Latest News
«Два года назад на базе готовили в мультиварке макароны». Стало известно о «сказке» футболиста «Кайрата»
- sports Ученые нашли Содом и Гоморру: археологи обнаружили доказательства существования библейских городов
- lada «Нужно что-то выиграть, а не только спасать!». Руслан Юденков рассказал о спасении «Атырау» и своих планах на следующий сезон
- sports У «Кайрата» сработал план Б, но «Астана» была на другом уровне. Топ-5 самых результативных трио КПЛ-2025
- sports Экс-кеңесшінің өлімі, қазақ мұнайына қызыққан Еуропа, Трамп пен Сидің кездесуі — AzatNEWS l 30.10.2025
- azattyq
Вице-спикер парламента Булгантуяа может быть лишена мандата по инициативе фракции Демпартии
- ca-newsИзраиль нанес удары по Газе. До этого он обвинил ХАМАС в нарушении перемирия и обмане по поводу останков заложников
- nur.kzПереносчик гепатита С и COVID-19 : зараженные обезьяны оказались на свободе после ДТП в США
- nur.kz
Трамп после встречи с лидером Китая: оценка 12 из 10 , тарифы снизят, по войне в Украине будут работать вместе
- nur.kz Қорғау ма, қорқыту ма? Қазақстан депутаттары ЛГБТ пропагандасын тыятын норманы тағы ұсынды
- azattyq Бектенов поручил акимам нескольких областей привлечь к дисциплинарной ответственности их замов
- nur.kz Sources